Lo primero que debes tener en cuenta al momento de realizar una buena higiene oral es tu cepillo de dientes.
El mercado te ofrece gran variedad de marcas y formas en los cepillos dentales.
Personalmente recomiendo un cepillo de dientes que sea suave, que no tenga flexibilidad entre el mango y la cabeza, las cerdas dentales procurar que todas estén a la misma altura.
Debes cambiarlo cuando veas que algunas cerdas no estan en una buena posición.
La crema dental es otro elemento importante para realizar la limpieza de tus dientes y hacer que esta sea una experiencia agradable.
Lo importante es saber que los niños no deben utilizar cremas que contengan flúor ya que este componente al ingerirlo produce intoxicación en la formación de los dientes (Manchas blancas o marrón). Las cremas que no contienen flúor en su composición es la FITO KIDS de PROQUIDENT, solo hasta que el niño sepa escupir la crema durante el cepillado.
Los adultos pueden utilizar cualquier crema dental que el mercado ofrece.
La seda dental es un elemento fundamental en la salud bucal y que casi nadie emplea en sus elementos de higiene oral.
La seda dental se debe utilizar para limpiar los espacios que están entre los dientes para eliminar toda la placa bacteriana y evitar que se produzca caries interdental.
El mercado ofrece muchas marcas, sabores y texturas, lo realmente importante es que en lo posible no contenga cera.
Los enjuagues dentales son sustancias que tienen sabores y en algunos casos alcohol que hacen que nuestra experiencia post-cepillado sea mucho mas agradable ya que perdura por unos minutos el sabor.
El mercado ofrece muchas marcas de enjuagues dentales, sin embargo puedes escoger el sabor que mas te guste.
Realizar un Detartraje y una profilaxis profesional realizada por tu Odontólogo de confianza, es decir una limpieza profunda con regularidad, cada 6 meses es lo recomendado para mantener tu boca limpia y sana de pigmentos y placa calcificada que a largo plazo destruyen tus dientes.
